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내차 가격 견적내기와 차팔때 필요한서류

현재 운행하고있는 내차를 가장 비싸게 견적을 받아서, 여름이 가기전 신차 게획이 있다면 중고차 팔기에 적당한 시기입니다. 그래서 그 방법과 차팔때 필요한 서류에대해 알아보겠습니다.

■ 차팔때 필요한 서류

개인이 차팔때 판매자는 자동차등록증(원본), 자동차세 완납증명서, 인감증명서, 인감도장이 필요하고, 구매자는 보험가입증명서, 신분증, 인감증명서, 인감도장이 필요 합니다.

내차 가격 견적내기에 앞서 중고차팔때 주의사항을 알아야 제대로된 견적을 받을수 있습니다. 짧게 3가지만 짚어 보고 가겠습니다.

1. 내차는 신차출시 3개월전에 팔아야 합니다.

새로운 신차 모델이 시장에 나오면 기존 차량에대한 가치는 상당부분 떨어집니다. 힘들더라도 각 메이커사의 신차 출시 계획을 파악하여 출시 3개월전에는 팔아야 중고차 시세에 맞는 제가격를 받을수 있습니다.

2. 5년에 10만킬로 보증기간내에 팔아야 합니다.

내차 가격 견적을 낼때 중요한 부분으로 차량 수리에 있어 각 부품마다 보증기간이 있습니다. 이  보증기간이 지나면 부품에대한 수리비가 들어가기때문에 자동차 가격이 현저히 떨어 집니다. 차를 사는 입장에서는 보증기간이 남아있는 차량에대해 더 높은 가격이 책정 되겠죠.

3. 내차 현재 시세를 활인해야 합니다.

내차 가격을 결정할때 현재 시세를 정확히 알고 있여야 팔때 제대로된 가격을 받을 수 있습니다. 똑같은 차량이라도 모델, 연식, 주행거리에따라 판매가가 다르기때문에 중고차시세 사이트인 sk엔카, kb차차차, 보배드림 등에서 확인하시기 바랍니다.

이 판매 가격은 중고차를 매입후에 상품화에따른 가격과 마진 등이 포함되어있기 때문에 실제 매입가격은 보통 판매가에서 100~200만원정도 감액하여 보시면 됩니다.

위 차량은 현대 아반떼를 연식, 주행거리에 따른 판매 가격으로, 내 차를 비교할때 판매가격을 상정하고 판매가에서 100~200만원정도 감액하시면 내차 가격 견적이 나오게 됩니다.

중고차라도 모델, 연식, 주행거리가 똑같다라도 각 매입처마다 견적 가격이 50만원에서 많게는 100만원 이상까지 차이가 납니다. 그래서 되도록이면 3군데 정도의 매입처에 내차 견적을 의뢰해서 알아보는것이 좋습니다.

차프리【내차견적받기】

위는 요즘 온라인과 오프라인에서 가장 좋은 평판을 듣고있는 중고차 매입업체 입니다. 전국 어디서나 내차가 있는곳에 직접 방문해서 견적을 받아볼 수 있으니 편한시간대에 이용하시면 좋을듯 합니다.

단 10초! 스트레스에서 유발되는 통증을 해소하라

스트레스나 근심이나 공포 때문에 근육이 방어상태카 되었거나, 같은 동작을 계속 반복하거나 어께 정렬이 어긋난 상태로 오래 지속시킴을으로써 겪었던  지긋지긋한 통증에서 어떻게 하면 벗어날 수 있는지 브릴운동법을 통해서 알아 보겠습니다.

어깨

1. 움츠러든 어깨 쫙 펴 주기

양어깨를 위로 들어올린다. 귀쪽으로 원을 그리며 돌린다. 어깨를 아래로 떨어뜨리고 양어깨의 견갑골을 모아 꽉 조인다. 연속 동작으로 10회 반복한다.

2. 뻐근한 어깨를 시원하게

오른팔을 옆을 향하여 어깨높이로 올린다. 오른팔을 오른쪽으로 이동하여 팔이 될 수 있는한 가슴을 많이 가로 지르게 한다. 오른팔을 왼쪽으로 당기로 10까지 센다. 왼팔에도 똑같이 한다.

3. 묵직한 어깨를 가뿐하게

문간에 서서 앙 팔을 어깨넓이로 벌린다. 오른팔을 문 앞으로 약 1.5cm 뻗는다. 오른팔을 몸통과 90도가 되도록 옆으로 올리고 팔꿈치를 굽힌다. 플꿈치에서 손바닥 까지 팔의 전완부를 문틀에 붙힌다. 팔을 붙힌 상태에서 흉근이 스트레칭된다고 느껴질 때까지 몸을 뒤쪽으로 조금씩 돌린다. 이 자세로 10까지 센다. 오니팔도 똑같이 되풀이 한다.

4. 어깨와 등을 시원하게

오른팔을 등 위에 두고 팔꿈치를 구부린다. 이 때 손바닥은 바깥쪽을 향하도록 한다. 오른쪽 팔의 전완부를 왼손으로 잡고 왼쪽으로 당긴다. 이 자세로 10까지 센다. 왼팔도 똑같이 되풀이한다.

5. 어깨 아래쪽을 개운하게

배를 바닥에 깔고 엎드린다. 탁을 집어넣고 머리를 뒤로 밀어내서 꼭 뒤를 길게 늘여 준다. 가슴을 내밀고 당어깨의 견갑골은 모아 꽉 조여 준다. 양팔을 구부리고 팔꿈치를 몸통에 바짝 붙인다. 손목을 돌려 손바닥이 바깥쪽을 향하도록 한다. 머리와 가슴과 양팔이 바닥에 닿지 않도록 한 자세에서 10까지 센 후 부드럽게 자세를 푼다.

단 10초안에 스트레스에서 유발되는 통증 해소!

근육 관절 통증을 즉각 해소하는 방법은 브릴 운동법이다.

우리는 직장에서, 또 가정에서 수도 없는 스트레스를 받으면서 생활하고 있다. 아시다시

피 일상생활을 하다보면 어쩔 수 없이 스트레스를 받기 마련이고, 이것을 모두 다스리는

것은 불가능하다. 그렇지만 스트레스 통증이라면 문제는 달라진다.

스트레스 자체를 모두 다스릴 수는 없지만 스트레스로 인한 통증이라면 충분히 다스릴

수 있다.

브릴운동을 통하여 필요한 순간에 필요한 치료를 받을 수 있을 것이다. 이 모든 동작들

은 효과적일뿐만 아니라 매우 간단하다. 한 가지 작은 동작을 10번 되풀이하거나 한 동

작을 한 번 시행하고 10초 동안 그 자체를 유자하는 식이다. 단지 그것이면 충분하다. 작

은 투자고 큰 이익을 얻는다는 것은 바로 이런 경우를 두고 하는 말일 것이다.

1. 목 결림과 팔의 욱신거림 풀어 주기

턱을 가슴 쪽으로 끌어당긴 상태에서 머리를 뒤로 쭉 밀어내어 목 뒷부분이 늘어나게 한

다. 가슴을 내밀어 가슴 위치가 평상시보다 위로 올라가도록 한다음 견갑골을 모아서 꽉

조인다. 양팔을 구부리고 양손이 어깨선보다 뒤로 가도록 한다. 팔꿈치를 몸통에 바짝

붙이고 손바닥이 몸 바깥쪽을 향하게 한다. 10까기 세고 난 뒤 자세를 푼다.

전화통화를 길게 하는 사람이나 컴퓨터를 오래 사용하는 사람에게 특히 좋은 운동르로

목과 팔의 통증을 시원하게 풀어 준다.

2. 당기는 목 살살 녹여 주기

턱을 가슴 쪽으로 당기고 머리를 뒤로 밀어내어 목의 뒷부분이 늘어나게 한다. 가슴을

내밀어 가슴이 평상시보다 위로 올라가도록 한 다음 양어깨의 견갑공을 모아 몸 뒤쪽으

로 꽉 조인다. 양팔을 구부리고 양손이 어깨선보다 뒤로 가도록 한다. 이때 양 팔꿈치를

몸통에  바짝 붙이고 손바닥은 몸 바깥쪽을 향하게 한다. 그 상태에서 얼굴이 천장을 마

주보게 될 때까지 고개를 젖힌다. 10까지 세고 자세를 푼다.

고개를 장시간 숙이고 있거나, 머리를 앞으로 내밀고 있으면 목에 무리가 가기 마련이

다. 이 운동은 목을 스트레칭하는 데 특히 효과적이다.

심호흡을 하면 금세 기분이 좋아진다.

앉거나 드러누워서 양손바닥을 배 위에 댄다. 콧구멍으로 숨을 깊이 들이마시면서 4까

지 센다. 손바닥으로 배가 부풀어오르는것을 느낀다. 숨을 유지하면서 조용히 7까지 센

다. 콧구멍으로 숨을 내쉬면서 8까지 센다. 배가 꺼지면서 양손이 내려오는 것을 느낀다.

계속 이어집니다~~~